ich möchte bis Juli 2015 so viel wie möglich abnehmen. HILFE Muss in 4 Wochen 15 kilo abnehmen Kann mir jemand nen Tipp geben??? Ich weiss es ist ungesund und alles, aber es ist wirklich wichtig für mich, danach mach ich ne vernünftige Diät, aber primär geht es darum das ich bis 8.8. An der Milch? realistisch waren bei mir PRO Monat 3-4 Aber da hättest du später auch noch was von, weil der Jojo-Effekt bei denen nicht so groß ist. und entschuldigt für den langen text ;), ich bin eine 1.68m große frau und wiege zwischen 60-61 kg. Ich würde gerne 15 kg abnehmen,aber ich weiss nicht genau wie. Aber wenn mein Beitrag oben gelesen hättest.... Versuchs mit Almased 3X Täglich 1nen Shake und viel trinken, und nichts essen. Bin W/ 18/ 170cm/ 90kg. LG Ela. Auch Kräutertees sind ein gutes Getränk, wenn Sie abnehmen möchten. Ich beginne bzw habe ich heute mit der almased Turbo Diät begonnen. Ich bin soooo glücklich :) ... Arthur Abraham Diät - 8kg in 2 Wochen abnehmen - Duration: 7:51. Ich bin 1.60 groß und wiege 70 kg. Mein Ziel wäre es 15 kg in 5 Wochen abzunehmen Aber geh dir ein neues "Kleid" oder was das Ding auch ist, kaufen. ... wie wir in den letzten 4 Monaten über 15 Kg abgenommen haben. Die Antwort lautet: Es kommt darauf an. Danke. So funktioniert die Eiweiß-Diät . Wenn ihr euch 3 bis 4 Wochen Zeit nehmt, müsst ihr nicht so viel an eurer Ernährung verändern. Von tellerabgeleckt January 2, 2017. Bei mir "müssen" nur 4 Kilo runter und die pack ich ums Verrecken nicht naja, ist der Leidensdruck wohl noch nicht groß genug Ich bin sehr zufrieden dass Reductil 15 mg solche Resultate gegeben hat. Kennt evtl. Und du kannst das auch! Außer wenn mich der Hunger überkommt ein paar Gemüse-Sticks (Paprika, Gurke oder Karotte ohne Dip). Das bedeutet, wenn du insgesamt ca. Kann ich merken dass meine Haut hängt wenn ich sie so lang ziehen kann oder muss nicht sein? Und es ist ja auch durchaus möglich, innerhalb einer solchen kurzen Zeit 5 kg zu verlieren. Mit den Diäten auf der Basis von Trennkost ist es möglich, schnell 15 kg in 1 Monat abzunehmen. Schnellstmöglich 5 kg abnehmen. Aber kann ich das auch so machen dass ich Morgens um 7:00 uhr bevor ich zur schule gehe Almased nehme dann um 10:00 uhr in der Schule einen Apfel esse. Warum ziehst du dir nicht was anderes schönes Kleid an und nicht das Dirndl. um Himmels willen..wieso MUSST du Schnellstmöglich 5 kg abnehmen. Kann mir jemand nen Tipp geben??? Mein Ziel wäre es 15 kg in 5 Wochen abzunehmen woran das liegt? Ich bin nämlich 12 Jahre alt aber habe Erfahrung . Trinke schon viel Entwässerungstees und all sowas. Mein arzt hat mir auch das Gesundheitliche OK gegeben. 21.10.2018 - Erkunde Ilona Hirches Pinnwand „Abnehmen in 2 Wochen“ auf Pinterest. So hast du in 4 Monaten  15 Kilo weg. Was kann ich als alternative für Sport treiben? Und vielleicht kannst du auch gar nicht zur Taufe, weil du im BKH liegst Also würde ich ja quasi diese Turbo Phase weglassen wo ich das 3 mal täglich nehme. Danke im voraus! "15 kg abnehmen in 4 wochen". 2 Monaten hatte ich sie nicht mehr und ich bin mir sicher, dass es nicht an meiner Ernährung liegt. Auf nüchternen Magen allerdings nur so 48 kg bei einer Größe von ca. Und vergiss die blöde Wette. Mache mir wirklich Gedanken! 3 Kilo abnehmen in 30 Tagen. Mein Problem ist folgendes: Ich habe momentan Übergewicht. Die Pillen wirken stark, Nebenwirkungen hatte ich einige , aber die Behandlung war nicht problematisch. welches Gewicht zählt überhaupt? Ich besuche seit einigen Wochen das Fitnessstudio (3-4 mal in der Woche jogge ich für mindestens 30-40 Minuten auf dem Laufband). danach im Krankenhaus liegen... heute in Zeiten von SIS & Co würdest du dich sicher nicht mehr auf Kohlenhydrate beschränken. Falls du fragen hast melde dich. Weißt Du erst seit gestern, das Du in vier Wochen da reinpassen "musst"? Für jede fachliche Antwort wäre ich dankbar. Allein durch eine gesündere und fett- und zuckerreduzierte Ernährung werden Sie Ihre 5 kg nicht abnehmen. Meine Mama passt rein, die hat 15 kilo weniger wie ich, daher weiss ich das es dann passen wird. (Hab ne Wette mit meiner Mama), "Viel Kaffee und Entwässerungstees. Wie viel Kilo kannst du abnehmen in 4 Wochen? Am Ende hast du 15 kg abgenommen, aber du passt trotzdem nicht mehr in das Dirndl oder es sieht nach nichts aus. Ernähre dich lieber dauerhaft gesund und ausreichend, dann hast du auch langfristig etwas davon. Am 01.02.2016 stand die Waage auf 103,2 kg. Und alle die jetzt auf mich einhacken wollen bitte draussen bleiben, Darf ich fragen "warum" du musst? Augist ist die Taufe von meinem Neffen und ich pass ums ver******n nicht mehr in mein Dirndl. Das könnte klappen! Ich esse auch abends ab 18 rein gar nichts mehr...ich hab auch kein wirkliches Übergewicht, aber ich möchte so 3-5 kg abnehmen. Aber ich würd halt gern wieder was runter haben. 8 Stunden Sport (Ausdauer und leichte Kraftübungen/Gymnastik) ich hab die almased diät schonmal angefangen musste aber abbrechen weil ich krank geworden bin... wie sind eure erfahrungen? Respekt. wenn das deine Mama ernst meint, dann hat sie eine an der Klatsche. Könnte es sein das der Test positiv ausfällt ? Endlich hat es bei mir Klick gemacht und ich habe die Motivation abzunehmen. Natürlich ist es unmöglich, die 70.000 Kalorien gleich an einem bzw. Das ist nicht zu schaffen. 1600 -1700 kcal pro Tag. Dann heißt es: Loslaufen und Dranbleiben! Abends (gegen 19 Uhr) gibt es dann einen kleinen Salat. Abnehmen... ich hab endlich die Kurve gekriegt! Hallo liebe Leute! Bin 21 nichtraucher und trinke keinen Alkohol. nein, 3 Mahlzeiten sind besser für die Fettverbrennung, google mal "Insulinfalle". Ein erfahrener Fitness-Trainer wird Ihnen raten, wie Sie 15 kg in 4 Wochen abnehmen können. Low-Carb und nur 1/2 kg abgenommen in einer Woche? Denken Sie immer daran, dass es ist kein Geheimnis, magische Pille oder forumla, die helfen, Sie verlieren eine Menge Gewicht in einer sehr wenig Zeit wird. Meine Ziele: Bis 28.02.2014 = 70 kg, bis 15.04.2014 = 65 kg, bis 30.05.2014 = 60 kg. jetzt mal scherz bei seite, das ist arsch wenig zeit und eigentlich fast gar nicht zu schaffen. Ich bin sehr zufrieden dass Reductil 15 mg solche Resultate gegeben hat. Hat sie eine Ahnung, wie das die Gesundheit gefährden könnte, wenn du versuchst in 3 Wochen 15 kg abzunehmen? Mittags und abends gönnst du dir je ein mit Slow Carbs geladenes Rezept: Dafür einfach 1-2 Portionen der Slow Carbs mit ca. Ausserdem weiss ich das das ungesund ist. 5 Kilo in 4 Wochen abzunehmen, hört sich verlockend an. Jemand erfahrung mit der : ' nach 18-uhr nichts mehr essen diät'? 5 kg wären in der Zeit noch in Ordnung. P.S: Bin 18 Jahre, ca. Boah, wenn ich deinen "Ernährungsplan" lese, stellen sich mir die Nackenhaare auf! Es wäre art Nulldiät nur mit Eiweissshake und Cardio 1h? Woran kann das liegen? Kann das mit der Gewichtzunahme zusammen hängen obwohl ich ja immernoch im Untergewicht bin ? ... Reichlich Rezepte folgen natürlich in den nächsten Wochen auf unserem Blog. Ich wiege gerade 90Kg und will 75Kg wiegen. nach einer Weile versucht er, Energie zu konservieren und und du wirst weniger als rechnerisch sein sollte, abnehmen. Vielen Dank für eure Tipps. Lg danayt :*. Die Pillen wirken stark, Nebenwirkungen hatte ich einige , aber die Behandlung war nicht problematisch. Nun war ich beim Arzt und mein Arzt hat mir gesagt das ich nicht mehr zu dick bin aber ich fühl mich noch nicht so wohl. Mit Schlank im Schlaf 10 kg in 4 Wochen abnehmen. Also erstens: du kannst in 4 Wochen allenfalls 15 kg abnehmen, wenn du dir ein paar Körperteile amputieren lässt. Wenn du es zu schnell machst können Jo-Jo Effekt entstehen weil das ungesund ist. Almased wie runterbekommen? Ich für meinen Teil weiß, dass ich sowas nie schaffen könnte. " Auf den ersten Blick scheint dies für dich bestimmt unerreichbar, aber ich verspreche dir, es ist machbar. Lg. Ich würde dir Weight Watchers empfehlen, weiß aber nicht, ob das schnell geht. 15 Kg abnehmen – wie wir es bisher geschafft haben. Hab von Samstag bis heut 200gr. :-(, Seit einer Woche mach ich nun Low-Carb und heute die ernüchternde Erkenntnis. Wer dem Abnehm-Versprechen der Werbung also glauben möchte, dem kann ich hierbei nur raten sich realistische Ziele zu setzen. Ich esse morgens nichts, mittags einen großen Salat mit Thunfisch und abends ein Brötchen. 500 Gramm sind ca. Hab auf die Art zeit 5 Tagen 4 Kg abgenommen, ich finde das ungesund weil du nicht auf alles verzichten musst. Problem dabei könnte sein, dass du beim nächsten Mal, wenn du wieder ins Dirndl passen willst nicht nur 15 sondern 25 kg abnehmen mußt. Na, Übrigens ich trinke es mit Wasser ! Ich würde gerne 15 kg abnehmen,aber ich weiss nicht genau wie. Mal anderes Obst und anderes Müsli, damit es abwechslungsreich bleibt. Wenn man häufiger am Tag isst, bleibt der Insulinspiegel etwa gleich hoch, bei hohem Insulinspiegel baut der Körper aber kein Fett ab. Almased ist nur rausgeworfenes Geld, das Zeug schmeckt abscheulich und davon nimmst du auch nicht ab. oder alternativen... Almased Turbo Diät mit nur einem shake am Tag? Einfach mittags nur einen shake Trinkt und trotzdem nichts isst. Ich weiß das 15kg etwas zu hoch angesetzt sind! Lauflernhilfen für Babys: Sinnvoll oder gefährlich? Am Mittwoch wurde ich angerufen das ich am Donnerstag zum Screening kommen muss. Also ich habs schon schneller geschafft, das ergebniss war eine Zwangseinweisung ins BKH, das will ich diesmal umgehen. So normal muss man ja die ersten 3 Tage Morgens - Mittags - Abends Almased zu sich nehmen und dann immer nur morgens und abends und dann nurnocch abends. Schränke deine Kalorienzufuhr zunächst etwas ein un… Egal, wie viele Blogs sagen, dass man Gewicht, ohne dass man die Arbeit zu verlieren, es ist nicht wahr. Gönne dir einen oder zwei aktive Ruhetage. Bei schönem Wetter 20 Bahnen im Freibad schwimmen. Bisher hast du nur eingelagertes Wasser verloren, kein Fett. This body fat is accumulated in the stomach in the abdominal region, which can be the reasons for various diseases. Ich möchte in 30 kg in 3 Monaten abnehmen was 90 Tage sind, ist das Möglich? Zusätzlich dazu entscheidet die Höhe des Kaloriendefizits darüber, wie viel du in diesem Zeitraum abnehmen wirst. Am Wochenende (Samstag) esse ich nach dem Aufstehen (ca. Wow, in 4 Wochen 10 kg abnehmen - da hast du dir aber direkt etwas vorgenommen! One of our biggest way to get yourself on the weight loss journey is to make sure that you have the right diet. Ich würde gern so auf 58 Kg kommen. Ob 3 oder 5 ist etwas, über das man sich ewig streiten kann. Ist eine gefährlich Mischung, es sei den du trinkst auch viel Wasser ich habe von vielen freunden bzw. Hi ich hatte früher starkes Untergewicht,60 kg 185cm groß. Ich habe mir vorgenommen morgens auf der Arbeit (Montag-Freitag ca. Ein paar Wochen lang nicht auf die Ernährung geachtet und schon zeigt die Waage ein paar Kilos mehr an. Am Tag den shake runter würgen damit man zum schnellen Erfolg kommt? Salat ohne Dressing brauchst du gar nicht erst zu essen, der wird vom Körper nicht verwertet; Salat enthält fettlösliche Vitamine, deshalb brauchst du zumindest einen Hauch Öl, damit diese verwertet werden. Jeden Abend noch eine Flasche Diät shake trinken ich habe nie Abendessen gegessen aber dafür Diät shake getrunken. das Problem ist das ich immoment echt alles versuche ich geh 2-4 mal die Woche joggen ca 20 minuten durchlaufen. 15 Kilo runter hab. Und das ist jetzt OHNE Nahrungszufuhr gerechnet. Jetzt meine Frage: ist meine Ernährung so ok? Doch kann man dadurch auch gesund abnehmen? Nur noch Wasser (mal mit Geschmack) und Tees (leider kein Kakao mehr). Denken Sie immer daran, dass es ist kein Geheimnis, magische Pille oder forumla, die helfen, Sie verlieren eine Menge Gewicht in einer sehr wenig Zeit wird. hallo, ich mochte sagen dass ich sehr effektiv und schnell mit Reductil Sibutramin abnehmen konnte. Um der schwankenden Relevanz der Artikel zu entsprechen, vergleichen wir in der Redaktion vielfältige Eigenarten. Wie viel Kilo du in 4 Wochen verlieren kannst, hängt in erster Linie von deinem Ausgangsgewicht ab. 1,75 Meter und (jetzt haltet euch fest) ca. Und esse abends ganz normal keine Kohlenhydrate undso aber i.wie geht bei mir nix runter vllt liegt es auch daran das ich immoment manchmal ein paar süßigkeiten esse -.- Ich trinke keine Cola etc. Das wäre gesund. Besser viele kleine gesunde mahlzeiten ueber den Tag verteilen, dann glaubt dein Koerper nicht, dass Hungersnot ist. Und es ist ja auch durchaus möglich, innerhalb einer solchen kurzen Zeit 5 kg zu verlieren. Aber kannst es auch auf deine art machen und habe noch was vergessen. Wer ungeduldig ist, möchte jetzt schnellstmöglich viel abnehmen. Durch eine gesunde Lebensweise habe ich 15 Kilo in 3 Monaten verloren. Möglichst schnell viel abnehmen - das soll mit der Thonon-Diät gehen. Die besten 15 Kg In 4 Wochen analysiert • Was sagen Käufer Hier lernst du alle relevanten Merkmale und wir haben die 15 Kg In 4 Wochen recherchiert. Ich habe in 7 Wochen 14 Kilos verloren. Mittags um 14:00 uhr normal mittagesse wenn icch aus der schule komme ( also schon gesund nichts fettiges aber halt normal mal reis, nudeln, kartoffeln, fleisch ) und dann nachmittags garnichts und abend wieder Almased ? Du hast noch kein gesundheitsfrage Profil? 3.500 Kalorien. Du wirst zwar nicht 15 kg in 4 Wochen abnehmen, aber langfristig schon, und ganz ohne zu leiden. Wird man so abnehmen? Wird es so ausreichen in paar wochen 15 kg abzunehmen? Bzw. Wie kann man schnell abnehmen? Da du circa 2,5 Kilogramm pro Woche abnehmen willst, solltest du nur an einem oder zwei Tagen pro Woche ruhen und dich trotzdem 15 bis 30 Minuten bewegen (Walking, leichtes Schwimmen, Yoga, Pilates, Stretching und/oder moderates Aerobic). 15 kg Fett = 105000 kcal (Einhunderundfünftausend), Durschnittlicher Tagesbedarf 2000 kcal + 400 kcal durch 1 Stunde Crosstrainer. Wenn die Hosen immer enger werden oder die Badesaison immer näher rückt, dann muss meistens ganz schnell etwas geschehen und es wird zur nächsten „5 Kilo abnehmen in 2 Wochen“ – Frühjahrsdiät gegriffen.. in einem Monat 15 kilo abnehmen????? Nach 4 Monaten habe ich dann 15 Kilo abgenommen und das ist auch mein ziel. Wenn ich vorher viel trinke und esse, dann wieg ich so 49,9 kg also eigentlich 50. 120-150 g Eiweiß kombinieren - so kannst du 5 kg abnehmen in zwei Wochen.. Low Carb Omelette: 15 Rezepte zum Nachkochen Das kommt doch einzig darauf an, WAS man isst. Setz dir die 15kg als langfristiges Ziel und kauf die ein anderes Kleid, das kostet keine 700Euro. Das ist bekloppt und Deiner Mutter sollte man mal den Kopf waschen, das sie trotzdem um sowas mit dir wettet! Sie werden lang, qualitativ, regelmäßig üben müssen. Leider schaffe ich es irgendwie nicht abzunehmen. 10 kg abnehmen müsstest, sind das umgerechnet etwa 70.000 Kalorien, die du verbrennen musst. Wir empfehlen eine gemäßigte Low-Carb-Diät, bei der 100 Gramm Kohlenhydrate am Tag erlaubt sind. Nein, der Koerper funktioniert so nicht. Auch wenn ich dich verstehe es ist so ziemlich in ding der unmöglichkeit wenn du danach nicht im KH landen willst, und deine Mum sollte es eigntlich besser wissen und solche wetten nicht mit dir abschließen... Macht das den dein Kreislauf mit ??? Die Lieblingsjeans sitzt auch nicht mehr so wie sie soll und das frustriert. Ich bin enttäuscht, dass es gerade jetzt am Anfang nicht vorwärts geht. Morgens wählst du eine unserer Frühstücks-Ideen. Schlecht Luft bekommen durch Gewichtzunahme? Hallo ich wollte fragen wie ich ungefähr in 30 tagen 15 kg abnehme. kein Übergewicht aber trotzdem almased nur morgens und abend? Weitere Ideen zu abnehmen, abnehmen in 2 wochen, diät. Viel Kaffee und Entwässerungstees. 653 likes. Ich achte immer auf genug Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette. Hallo. ich war ja auch wirklich stark übergewichtig. am ersten Tag zu verlieren. Die Utopie 14 Kilos in 6 Wochen abzunehmen. Möchte ich als normale Frau 14 Kilos in 6 Wochen abnehmen, so dürfte ich also gar nichts mehr essen. innerhalb 5 monate 14 kg abgenommen haben ! Jeden Tag Fisch und morgens und Abends Schwarzbrot mit Kräuterquark. Natürlich gehört Sport dazu, das kommt aber noch ab nächsten Monat! Wenn du bereit bist, etwas Disziplin und Geduld aufzubringen, verweise ich dich auf meinen Tipp zum gesunden Abnehmen: http://www.gutefrage.net/tipp/abnehmen-ohne-kalorien-zaehlen. 165cm... Ist es dann empfehlenswert zu spenden oder bin ich zu leicht? wieviel habt ihr abgenommen in wieviel zeit? 15 Kilo in 4 Wochen ist der größte Schwachsinn, den man sich antun kann. Selbst wenn du gar nichts isst in der Zeit, brauchst du dafür immernoch ein Defizit von 37800 kcal um 15 Kilo zu schaffen. Manch einer nimmt mit 3 Mahlzeiten besser ab, ein anderer mit 5. Wir haben vier Trainingspläne für dich, mit denen du in 6 bis 12 Wochen gesund … Low Carb Suppenrezepte: Warmes für Figur und Seele! Abnehmen ohne Diät ist für viele ein lang ersehnter Traum. Wie lange sind 0,3 L Sekt im Urin bei 90 Kg nachweisbar ? Also ich möchte bis Ende Mai (wenn es Juni wird ist es auch nicht schlimm) 12 Kilo abnehmen. Also sollte man keine Ziele stecken, die um ehrlich zu sein, unerreichbar sind. Jap, das außerdem, deswegen funktionieren 5 kleinere bei mir auch nicht ^.^ Manch einem hilft es aber, so die Menge besser im Blick zu haben oder Hunger vor zu beugen, aus Angst, dass sie dann zu viel essen würden. Lieber langsam und gesund. Gemeinsam mit der Ernährungsberaterin Sabine Schmid hat Dr. Meyer 15 Tipps zusammengestellt, die das Abnehmen erleichtern. 15 Kg abnehmen – wie wir es bisher geschafft haben. ... Das Ziel: 10 kg abnehmen. hm, es gibt da was, aber dafür muß man schon diszipliniert sein.... mit almased soll das wohl gehen..... hab ich selbst keine erfahrung mit aber viele schwören drauf. Dafür braucht man ne ganze Weile, bis man die drauf bekommen hat. Wenn du wissen willst wie ich das mache : jede Woche 6 mal ins Fitness. Es ist notwendig, das Alter und die Gesundheitsparameter zu beachten. verwandten gehört das sie mit der diät ca. ... 15 kg abnehmen, so geht es! Ich will dich jetzt nicht ärgern. Mittags gibt es Kartoffelpürre mit Spinat und Fisch. Sich 4 Wochen Zeit zu nehmen, um 5 kg abnehmen zu wollen, ist ein sehr realistischer und gesundheitlich vernünftiger Rahmen. gibt es ne alternative zu almased die genauso gut klappt und dafür nicht diesen mehligen geschmack hat? Meine Ernährung habe ich auch umgestellt. Hi! Ich bin 19 Jahre alt, 1,70 m groß und wiege 72 kg. Mann, Mädchen!!! du wirst deinem Körper dauerhaft schaden und eine Kandidatin für den Yoyo-Effekt. Abends nach der Arbeit gegen 16-17 Uhr nur noch Tomate-Mozarella oder Rührei. Dauerhaft abnehmen ganz ohne Jo-Jo-Effekt wird mit unserem Ernährungsplan zum Kinderspiel. Leider nehme ich aber irgendwie nicht ab (nicht einmal ein Gramm)... Weiß jemand evtl. 15 Uhr) gibt es dann Kartoffeln mit Zaziki und unpaniertem Schnitzel. Und 15kg sind in der Zeit sowieso nicht zu schaffen. Fazit: NEIN es geht nicht, ohne dich dabei halb um zu bringen. Das sind weitere 94,5 Stunden auf dem Crosstrainer, also pro Tag noch 3,4 Stunden, die zu zusätzlich da drauf strampeln müsstest. Das ist kein Problem, wenn Sie sich mittags und abends an unsere Top-Rezepte halten. Wenn du etwas isst, erhöht sich diese Zeit. ich hatte es 3 tage gemacht und 4 kg runter gehabt... und... was tut ihr gegen diesen geschmack, ich bekomme das zeug nicht runter... ich hab jetzt noch würgereiz,.. ich hab alles probiert! Du weißt doch selber das es sehr ungesund ist! :). Meine Frage jetzt zu diesem Thema ist ob man in der almased Turbo Diät Ich habe in 7 Wochen 14 Kilos verloren. Jetzt zu meiner Frage, also ich fang am Montag morgen damit an. Hallo! Du musst auch drauf achten das du gesund isst wie zum Beispiel Pouletbrust mit Salat oder so aber nach 6 Uhr nichts mehr essen. Trinke sehr viel Kaffee, ich bin 15 Jahre ( werde in 3 Monaten 16 :D) und fühle mich bei der Körpergröße von 1,70 und 75kg einfach viel zu dick. Ab 18 Uhr nichts mehr. Ob 3 oder 5 ist etwas, über das man sich ewig streiten kann. Die ersten 4 Wochen Abnehmen. Ich weiss es ist ungesund und alles, aber es ist wirklich wichtig für mich, danach mach ich ne vernünftige Diät, aber primär geht es darum das ich bis 8.8. Die 15 Kilo zu viel kommen nicht von heute auf morgen. Von Ernährungswissenschaftler Lukas Lengauer, BSc Letztes Update: 19.06.2019. Ich esse kein Süßes mehr (außer sonntags vielleicht ein Stück Schoki) und verzichte komplett auf Fast-Food. Ich bin 15 Jahre und ernähre mich zurzeit von ca. Das ist schon utopisch, wenn man es einigermaßen gesund macht. Am 8. Ein guter Zeitrahmen, um die Pfunde loszuwerden, ist ein Monat. :). Es heißt ja auch nicht, dass du da abnimmst wo du es brauchst. Sry, aber lass es... Und um 18 uhr gehe ich Fittnessstudio und lauf eine stunde am crosstrainer. Von tellerabgeleckt January 2, 2017. "15 kg abnehmen in 4 wochen". Hab jetzt in 4 Monaten 15kg zugenommen und bekomme seit paar Wochen viel weniger Luft. Oder muss man drei mal hab vorhin was gelesen, dass man etwa 0,5 kg pro waoche abnehmen kann... ist das realistisch bei folgenden "Regeln"? Und: Lies mal über die Insulinfalle, in die tippen viele, die abnehmen wollen! Vielleicht bekommst du es hin, mußt dich aber nicht wundern wenn du statt Komplementen mit der Frage konfrontiert wirst, ob es dir schon wieder besser geht und an welcher Krankheit du gelitten hast. abgenommen. 15 Kilo - naja, du kannst dich bis dahin völlig kohlehydratfrei ernähren, das funktioniert meistens am besten. Ansonsten rechne für 15 kg mal so etwa 30 Wochen. 15 Kilo in nur 3 Wochen abgenommen. ... Thonon-Diät: 10 kg in 2 Wochen abnehmen? Bin 16,158cm,W,75kg. kilo...und das ist schon ungesund gewesen bei mir.... *hust* klassentreffen? Das heißt ich war nach 8 Jahren auf dem besten Weg, wieder an mein Höchstgewicht von 108 kg zu kommen. Haha, mein Dirndl hat damals über 700 € gekostet, hast mir das Geld??? bei 3 Mahlzeiten funktioniert die Fettverbrennung besser wegen des Insulinspiegels. Ich (weiblich, 18) will nächste Woche das erste Mal Blutspenden gehen.